128资讯网 来月经时痛经怎么办才好？痛经比力严重的女性伴侣们应该及时去正规的医院及时就诊，按照病因进行辩证治疗。不能及时就诊的可以选择在家缓解症状：
1、来月经时痛经时可以本身用手揉腹部，这样就可以起到缓解痛经的价值，首先女性把要本身的手搓热放在疼痛部位轻轻揉按，从而缓解疼痛。
2、来月经时痛经时也可以用热水袋来暖身，办法很是的简单，就是用热水袋捂在小腹的部位，这样就可以有效的帮宫寒患者缓解疼痛。
3、来月经时痛经时也可以饮用红糖水来有效的缓解痛经，并且这种办法长短常有效的。在饮食方面要注意吃些温热的食物，不行以吃凉性食物，不然会加重痛经的症状，从而让患者越发的痛苦。
4、经穴按揉也可以缓解来月经时痛经，办法是，通过取穴十七椎和次髎，按压以上两个穴位就可以有效的缓解疼痛。
5、再就是，来月经时痛经时女性伴侣们还要注意经期注意卫生和保暖，尤其要注意不行以吃生冷刺激性强的食物，再就是要注意保持表情舒畅，防备太过劳累。
6、疼痛不能忍受时建议服用药物来进行缓解，好比布洛芬，酮洛芬，以及另有中成药的元胡止痛片等等以及口服药也可以减轻痛经。
来月经时痛经怎么办？以上就是关于这个问题的介绍，相信各人都有所了解了吧，来月经时痛经会让女性伴侣们很是的痛苦，其实在很是月经周期时各人也要注意做好防护，这样也可以缓解痛经带来的痛苦。