平时有品茶的习惯，任何时候只要空闲下来，总会认真冲泡一杯茶，惬意的享受其中。品茶的习惯使我获益很多，比如心态越来越从容淡定，越来越懂得生活的节奏应该如何把握。
生活中很多的习惯看似不起眼，但却很重要，这些习惯完全可以体现出一个人的素养，曾经有一位美国留学归来的朋友提到美国人的一些习惯，这些习惯如同喝茶一样，一样让人获益无穷。
首先美国人很重视早餐，一个不吃早餐的人很难得到领导的信任，原因很简单，对自己健康都不在意的人，如何能相信他在工作中能够全心全意？一日三餐的饮食规律是最科学的，然而我们可以看到国内有很多人，尤其是为减肥而节食的女性，早餐通常都是省的，这对健康极为不利，对健康不在意的人，对待工作，对待生活，相信也很草率。
另一个习惯是，职场人士都有一种骨灰级爱好，有爱好就不会虚度光阴，生活状态就会始终积极向上。见过太多人在QQ状态中写着“无聊”，这种消极情绪如果任由蔓延，会使人颓废，工作中自然难有大成就。
另外美国重视同情心，用他们的话说，多帮助老人，上帝会记住我们的行为。如今世风日下，因为各种原因导致老人倒了不敢扶，老人有难不敢帮，长此以往，我们的生活就将是一片情感的沙漠。
养成一些好的习惯，如喝茶，如奉献爱心，会让我们获益终生。
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