悦悦:喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。五花八门的养生茶真能每天喝吗?它们是否适合所有人呢?吴教授,这里还要请您跟我们讲一下。
这个问题我以前在节目里讲过很多次,就是茶本身也有“体质”,喝什么样的茶一定要跟自身体质结合起来,才能相得益彰,发挥出最大的作用。
从中医角度看,茶分凉性、中性和温性。绿茶、黄茶、白茶属凉性茶,乌龙茶大部分是中性的,黑茶和红茶是温性的。细分下来,五年之内的普洱茶或者是轻发酵的铁观音也是凉性的,重发酵的乌龙茶就是温性的了。茶如此,人也如此。人的体质也分多种,有的人体寒,有的人体热,有的人体虚,有的人体湿等等,因而喝茶也要因人而异,选错了茶,非但不能达到想要的效果,反而会适得其反。
下一篇:茶里放姜,身体安康
新买的紫砂茶具如何使用?
经过历代茶人的不断创新,方非一式,圆不相同就是人们对紫砂茶具器形的赞美。那么新紫砂...(135)人阅读时间:2020-10-21喝茶会使牙齿变黑变黄 这是真的吗?
拥有一口好白牙是每一个人的梦想。俗话说,牙齿是人的第二张脸,一口靓丽的牙齿不仅能让...(211)人阅读时间:2020-10-21盛夏养生_哪十八种情况不宜喝茶?
不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。肝...(213)人阅读时间:2020-10-21黑茶——心血管疾病患者的救星
心血管类疾病是当代威胁人类健康的三大杀手之一,过量饮食、缺乏运动、环境污染都是造成...(125)人阅读时间:2020-10-21倚老卖老,陈年铁观音就是任性
陈年老茶性温,有暖胃、补气、降脂、降压和安神的作用。陈年铁观音是铁观音茶叶中的高级...(225)人阅读时间:2020-10-21