秋季养生“茶吃食疗”
秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。 秋季气候干燥,常有秋燥之疾,人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结等。有滋阴清热...(68)人阅读时间:2018-03-16春季养生 从润肝喝水开始
冬去春来,气温回升,这是最适合 养生 的季节。春季养生应围绕补肝来进行,食疗方法以平朴为原则,饮食宜清淡,多补充维生素,多喝水。 饮食清淡应少食肥肉等高脂肪食物,不宜进食过多羊肉、狗肉,麻辣火锅以及辣椒、花...(128)人阅读时间:2018-03-16养生排毒茶,适合各类人群适合大众喝的养生茶?
中医认为, 茶 是酒精、尼古...(93)人阅读时间:2018-03-16茶为万病之药 勿忘饮茶养生
出场专家:张晓芳 国家高级评茶员、北京更香茶叶有限公司副总经理。 《黄帝内经》说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。” 养生包括3个方面: 1、要懂得春...(119)人阅读时间:2018-03-16怎样喝茶最养生
在选择了适合自己的茶叶后,如何让它发挥最大功效,也是一门学问。韩驰说:“不同的茶,保存、冲泡、饮用的方法都各有讲究。” 保存:茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳;其次宜用铁听、木盒、...(185)人阅读时间:2018-03-16立秋喝什么茶 十种立秋养生茶
立秋喝什么 茶 ?立秋代表夏季就要结束了,但此时暑热未消,需要多喝茶来防暑解暑。那么立秋喝什么茶好呢?小编推荐十种立秋 养生 茶。 立秋喝什么茶? 立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,想要防暑,需要多喝茶...(268)人阅读时间:2018-03-16用茶叶泡脚有何养生作用?
我们都知道喝 茶 对身体有着各种各样的功效和作用,除此之外, 茶叶 水的外用功效同样不容小觑。比如用茶叶水有可以改善黑眼圈,抑制粉刺,可以使你的头发更加柔顺等等,今天我们要说的是用茶叶水来泡脚的好处。 首先,用...(100)人阅读时间:2018-03-16宋祖英_喝茶是不错的养生方式
生活中的宋祖英有着朴素的美,她穿着很随意,也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生长在 茶 乡,所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯:喝茶对肠胃比较好,是不错的 养生 方式,而且品茶也是一种修养境界的方式。...(144)人阅读时间:2018-03-16大暑养生_吃什么最清热解暑
1、茄子 《本草纲目》上说茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟...(84)人阅读时间:2018-03-16常喝蜂蜜柚子茶有助于养生
常喝蜂蜜 柚子茶 有助于 养生 。柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果,含有丰富的维生素C,天然果胶,纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素,蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有...(139)人阅读时间:2018-03-16