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白术，山药各20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。
泡法：
将上述药材一起入入锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣,加入红糖溶化，倒入保温杯中当茶饮用，每日1剂。
茶功效：
健脾益气，利显止泻，症见大便稀溏，苔白，脉沉细等。
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