【看看癌症离我们有多远?】吃什么太重要了，9成人躺枪(2)

疲劳

让人感到身心疲惫的是乳酸。乳酸堆积过多还能引发肩周炎和肌肉疼痛、肝病等。

日本人发现莫柔米对产生疲劳的乳酸的生成有抑制作用。另外可以用来缓解大脑神经疲劳,并安慰和预防老年痴呆症。

脸部及全身水肿

大部分女性随着年龄的增长，脸部多少都会出现浮肿，表现为皮肤松弛，失去紧致。女性们抱怨脸变大了，其主要是因为细胞在酸性的环境中新陈代谢减慢，多余的水分无法排出，导致浮肿。这种多余的水分还可能殃及四肢和内脏。导致水肿和湿气问题。新陈代谢减慢同时也标志着衰老的到来。

易胖

健康的人的体液是碱性,但若是体内葡萄糖过多，人体就不能在体内截住乳酸，会造成酸性毒素攻击血管和器官，仿佛酸雨腐蚀岩石。当体内酸性毒素过多，身体会自然倾向囤积脂肪，如此脂肪包裹在血管内壁和内脏上，就可以保护机体免遭酸性毒素的攻击。但这种自我保护机制也会导致人更易发胖，高血压、血栓等各种心血管疾病以及脂肪肝等并发症。这也是为什么，酸性体质的人，减肥会更加困难。

几十年来日本人发明了许多种莫柔米的用法，除了日常每日喝甲等莫柔米外，还用莫柔米来断食排毒。日本人相信断食排毒=重生，这种莫柔米断食排毒法可以净化身体毒素，改变身体的酸碱度，启动各个脏器的自我修复。人在断食的过程中身体能集中力量排出平时吃东西的时候排不出来的毒素，水肿(废水)，当然还有脂肪，一般体重会以1天1斤的速度下降。当然用莫柔米断食排毒的时候需要配合很多种营养素配合，以确保精神焕发，不饿，不影响工作。一般备孕之前夫妻都会一起这样排毒。还有就是想要速瘦的女性们，趋之若鹜。普通的节食法，皮肤会变得松弛脸色暗淡，莫柔米断食排毒却可以让脸与全身变得紧致。皮肤也会变得细腻光滑起来。免疫力也会得到重建。这些好转都与毒素清出，体质转碱性有关。

酸碱体质自我测试：

试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个：

1)皮肤没有弹性、暗淡无光泽。 松弛，浮肿。V脸渐渐变U脸。

2)脸上容易长痘或粉刺。黑色素代谢慢易生斑。

3)容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

4)情绪不稳定，容易发怒。

5)牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。

6)胃肠、肝、肾功能不好。

7)常出现便秘现象。

8)爱吃甜食，口中常有异味。

9)汗脚，四肢容易冰冷。

10)夏天容易被蚊虫叮咬。

11)免疫力低下，容易感冒。

12)晚上睡眠不好，早上起来感觉精神不好。

13)代谢慢，易发胖，不易减肥。

14)湿气重，易长湿疹，水肿。

以上问题，如有5种以上与你自身情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性。

吃什么太重要了!转给大家共勉。