薏米600克、炙甘草10克。
制作方法
1薏米用不放油的炒锅炒黄，和甘草一起放进料理机打成粗粒或粉末。
2把打好的粉分成20份，分别装入20个茶包袋中，装瓶密封。
3每次取1袋，放入随身杯中，用沸水冲泡饮用。
特别功效
调理小便发黄。
保健功效
健脾祛湿。
美容功效
祛除面部浮肿。
小叮咛：孕妇忌食薏米。脾胃虚寒的人也要少吃。
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