春季喝什么茶减肥(2)

时间：2020-07-04 09:23人气：来源：网络整理

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。

瘦身茶方：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

【陈皮茶】

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

瘦身茶方：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

特别推荐：

【健康绿茶浴】

绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。注意，不要用隔夜的茶渣哦。

功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。