“菊花”瘦身茶
材料
贡菊花5朵,禅洱茯茶10克,金银花5克。
做法
将贡菊花、金银花置于黑茶壶玻璃杯内,用约300毫升水煮茶,禅洱茶汤煮好时茶汤与花在黑茶壶玻璃杯相互充分吸收,温热时饮用。
医师的话
此茶能解油腻,消脂瘦身,并可降低血脂。菊花性甘,味寒,具有散风热,平肝明目之功效。金银花是一种新兴保健药材,其冲泡的茶水气味芳香,甘凉可口,深受人们欢迎。常饮此茶,有清热解毒,通经活络,护肤美容之功效。
“葡萄”补血益气茶
材料
葡萄80克,禅洱随手泡一袋。
做法
用黑茶壶将禅洱茯茶煮好;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。
医师的话
此茶具有健胃利尿,益气补血的功效。常饮此茶能增强抵抗力,延缓衰老。
注:以上两种自制保健茶采用自动黑茶壶煮茶,方便、健康。
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