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献血后一个月内不要喝茶

时间:2018-03-16 13:27人气:来源: 网络整理

  铁观音茶农网---据《健康报》报道,献血者在献血后的一个月内最好不要喝茶茶叶中含有较多的鞣酸,它易与蛋白质和铁相结合,生成不易被人体吸收的沉淀物,影响蛋白质和铁的吸收,进而影响献血者血细胞的再生。

  专家建议,有饮茶习惯的朋友,可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等,可补充维生素和叶酸,以促进血细胞的再生。

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