喝茶的时候最自在，茶带给我们最大的益处从来都不是养生方面，更多是心灵层面的提升。多品茶，品茶中从容之道，将这样的从容用于生活中，莫名心安，莫名有所得。
茶禅一体，历史上有过很多著名禅师，其弘扬的佛法与茶道颇为相通。唐代惟俨禅师德高望重，佛法高深，曾经有一次在说法的时候，有僧人请教，说修行之时，如何能够做到不受外界所扰？禅师回答说，随它去，不理会就好。
这僧人继续问，可是外界种种时常骚扰，驱赶不走，如何是好？禅师说，鼓起你的勇气，随它去。这位僧人锲而不舍，继续追问说，已经鼓起了勇气，但外界的骚扰每日加重，自觉得压力很大，怎么抵御？禅师淡然说道，那就只好随它而去了。
三句随它去吧，体现的是一份大智慧。很多简单的道理，很多自以为简单的人，却从来都做不到。无论生活哲理、禅学以及茶道，表面看来都很简单，但若真的以为简单，就如同懵懂的孩童看这世界，懵懵懂懂，不知究竟。
随它去，与那位著名禅师的“吃茶去”有异曲同工之妙，真正做到从容，真正将万事放下，就不会去想如何抵御，如何克服，心清自然无尘，心静自然无声，所谓禅，是心中一份平静与自在，静中有自在，清中有灵光，灵光闪耀，茶香悠悠飘荡。
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